Pollo e tacchino nella dieta: perché sono consigliati?

Chi almeno una volta nella vita ha seguito una dieta, avrà senza dubbio notato la presenza del pollo e del tacchino tra le carni consigliate.

Il perché di questa scelta risiede senza dubbio nei benefici nutrizionali delle carni bianche. Vediamoli da vicino!

Scegliere le carni bianche per uno stile di vita sano ed equilibrato

Negli ultimi anni, la promozione verso uno stile di vita sano e sostenibile ha fatto registrare un aumento del consumo di carni avicole. Nel 2020, ad esempio, la produzione di carni bianche è aumentato del +1,8 % rispetto all’anno precedente.

Pollo e tacchino nella dieta. Tra i principali motivi per i quali le carni bianche sono le più indicate per una dieta sana ed equilibrata, figura senz’altro il basso apporto calorico. Sapete che 100g di pollo contengono circa 100 kcal?

Dal punto di vista nutrizionale invece, la carne di pollo e quella di tacchino sono ricche di nutrienti: proteine nobili, vitamine del gruppo B e sali minerali come ferro, fosforo e zinco.

Grazie all’elevato livello di digeribilità si adattano perfettamente al regime alimentare di chiunque, compresi anziani e sportivi. Infatti, nonostante contengano poche calorie, hanno un alto potere saziante che le rendono ideali per chi desidera avere uno stile di vista sano ed equilibrato.

Oltre i valori nutrizionali, la versatilità del prodotto è un elemento da non sottovalutare; infatti, sia la carne di pollo, sia quella di tacchino si adattano a numerose preparazioni.

Hai bisogno di quale idea? Seguici su Facebook e Instagram per non perdere le nostre gustose ricette!

Az. Avicola Faricelli: carne di pollo e tacchino a km 0 in provincia di Pescara e Chieti

Per definire un carne “di qualità” e quindi sana e sicura per chi la consuma è importante essere a conoscenza dell’intera filiera produttiva.

Presso la nostra Azienda Avicola Faricelli in provincia di Pescara, gli animali vengono allevati rispettando le norme vigenti e i tempi imposti della natura; in altre parole, il benessere dell’animale è al centro!

Oltre all’allevamento ci occupiamo anche della vendita diretta presso i mercati di Campagna Amica a Pescara in Via Paolucci, 1 e a Chieti in Via Arniense, 16.

Vieni a trovarci, ti aspettiamo!